科比每天的训练方法 1、“6-6-6”训练法。“6-6-6”训练法可以分解为“每天6小时，每次6个阶段，每周6天”。这期间的训练课程包括。跳上箱子随即跳下（每个...

赛事分析 |admin 2024-07-26 阅读(15)